همه ما می دانیم که موز یک میان وعده مغذی و خوشمزه است اما آیا می دانستید که می تواند به کاهش فشار خون شما نیز کمک کند؟

چای هیبیسکوس که اغلب به آن Agua de Jamaica یا چای ترش نیز گفته می شود، یک نوشیدنی پر جنب و جوش قرمز یاقوت سرخ یا سرخابی است که از جوشاندن قسمت هایی از گیاه هیبیسکوس تهیه می شود

فشار مجاری تنفسی هنگام عطسه بیش از 30 برابر بیشتر از تنفس سنگین در حین ورزش است، تخمین ها از سرعت حرکت عطسه از 5 متر در ثانیه تا بیش از 150 کیلومتر در ساعت متغیر است

در دنیای مراقبت از موی طبیعی، حنا به عنوان یک گوهر باستانی است که برای قرن ها در دنیا مورد توجه قرار می گیرد و نقش زیادی در تقویت و استحکام مو دارد

سرفه یک واکنش طبیعی بدن برای پاکسازی مجاری تنفسی از مخاط و مواد تحریک کننده است و سرفه خشک می تواند ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی یا سایر بیماری ها باشد

دارچین یک ادویه قوی است که هزاران سال است در سراسر جهان از آن استفاده دارویی می شود و هنوز هم در بسیاری از فرهنگ‌ها به دلیل فواید گسترده دارچین استفاده می‌شود

می‌توانید عسل را با لیمو ، دارچین یا زنجبیل برای اثرات آن امتحان کنید اما قبل از اینکه درباره فواید عسل در کاهش وزن صحبت کنیم باید به برخی از نگرانی‌هایی که اغلب مردم در مورد عسل دارند، بپردازیم

چای موز ممکن است ترکیبی از دو ماده آشپزی نامرتبط به نظر برسد اما به طرز شگفت آوری خوشمزه است و اخیراً به عنوان یک کمک خواب محبوبیت پیدا کرده است

هر چند گاهی اوقات استرس می‌تواند هنگام حفظ بقا و جنگیدن به کمک ما بیاید اما استرس روزانه می‌تواند ذهن و بدن‌تان را دچار مشکل جدی کند

ممکن است فکر کنید که با گذشت هر روز از عمرتان، قلب شما هم با سنتان پیر می شود اما در واقعیت گاهی اوقات قلب سریعتر از سن واقعی پیر می شود

سلامت روده شما می تواند به طور قابل توجهی بر ظاهر و شادابی موهای شما تأثیر بگذارد برای کشف ارتباط پیچیده بین سیستم گوارشی و سلامت مو، ادامه مطلب را بخوانید

لیمو شیرین یکی از مرکبات لذت بخش و محبوب در سراسر جهان است که علاوه بر آبدار بودن، سرشار از ویتامین C است که به تقویت ایمنی کمک می کند

در طول چند سال گذشته موارد فزاینده ایست قلبی منجر به نگرانی در سراسر جهان شده است و تنها مختص به یک یا چند کشور در حال توسعه نیست

عسل یکی از قابل اعتمادترین داروهای قدیمی است که فواید زیادی برای سلامتی شما دارد عسل مخلوط با آب گرم می تواند بیش از آنچه تصور می کنید برای سلامتی شما مفید باشد

خیار که اغلب به عنوان میوه شناخته می شود از 96 درصد از آب تشکیل شده است و در صورت مصرف، نقش حیاتی در حفظ تعادل مایعات در بدن ایفا می کند

آب گوجه فرنگی مملو از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است که شروع روز یک روز پر انرژی به شما کمک می کند

پاشنه های ترک خورده مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند هنگامی که پوست اطراف لبه پاشنه ضخیم می شود، به آن پینه می گوین